Edukacija u održavanju oralne higijene

Sve počinje dobrim pranjem zuba četkicom i čišćenjem koncem za zube, da bi ste imali zdrav osmeh i da biste sprečili da mali problemi postanu veliki.

Zube treba znati čuvati i prati !

 

Kako prati zube četkicom

• Mekom četkicom očistite spoljnu površinu svakog zuba. Postavite četkicu pod uglomu odnosu na spoljnu ivicu desni. Nežno pomerajte četkicu u pravcu nicanja zuba. Slika 1 i 2.
• Očistite četkicom unutrašnju površinu svakog zuba jer se tu najviše nakuplja plak. Nežno pomerajte četkicu napred – nazad. Slika 3.
• Vrhom četkice očistite prostor iza svakog prednjeg zuba, gornjeg i donjeg. Slika 4.
• Onda očistite griznu površinu svakog zuba, nežno povlačeći četkicom napred – nazad. Slika 5.

Kako čistiti zube koncem

• Uzmite oko 40 cm konca i ostavite po par centimetara sa svake strane da bi ste tu držali konac.
• Nežno prelazite preko krivina zuba.
• Obavezno očistite ispod ivice desni ali pazite da koncem ne oštetite desni.

Zube perite dva puta na dan, pre doručka i pre spavanja. Perite ih najmanje dva minuta.

Četkice za zube su savršeno mesto za razmnozavanje bakterija, virusa i gljivica što pogoduje nastanku karijesa i bolesti desni.

Menjajte četkicu na svaka tri meseca.